Тема: Отчеты о лыжных гонках 2021 - 202Х гг

[malex]

продолжение
Мурманск. Марафон. Праздник Севера. 26.03.22. 50км конек

При получении номера попытался убедить милых дам, что я достоин первого кармана, а третий это вообще издевательство Я совсем не обладаю даром убеждения и умением вести переговоры. Первый карман мне не дали, но - о чудо - дали второй. Как-то слегко приоборился и пошел пробовать лыжи. Где откатывать лыжи? Говорят снег в месте старта другой. Да он и по трассе тоже разный везде. Народ катал массово в месте, которое не имело выката - спуск сразу переходил в подъем:) К тому же выпал 2см свежака, который стремительно раскатывался и условия менялись. Долго мучался с выбором - Мадшус с Swix Fc6 или Фишер + 9й элемент 30ка. Вроде Фишер лучше. А еще лучше оказался Фишер Колд - с просто парафином Он ехал так же, но в самом конце еще "полз" медленно и упорно, за отметку конкурентов Бежать на ЛФ может быть чревато, но взял эту пару.

С Надей получилась заминка и на старт я прибежал когда там была уже толпа. Пошел в свой 2й карман. В каждом ряду стоит 25чел! Рядов 8 уже плотно-плотно заняты... Удалось с боями найти дырочку и встать где-то в 5й ряд. Для себя прикинул, что мой уровень это начало второй сотни или при удачно раскладе - конец первой. Понятно, что мое место зависит не только от меня, но и от уровня и количества соперников в конкретном году. Значит чтобы достать своих надо обогнать человек 200...

Старт мурманского марафона это нечто. Такая толпень, через 200м после старта поворот на 180 градусов и сразу длиннющий подъем. Все вокруг амбициозны и мотивированы, все полны сил. Я бы не сказал, что люди тут сильно отличаются от гонок в мосрегионе, просто количество стартующих и плотность в разы больше. Если падения, завалы, поломки палок бывают везде, то тут вам надо умножить эту статистику на 5 или даже 10 и получим ПС. Весь подъем ехали рядов в 6-8. Микро заторы, падения, сломанные палки. Наверху на пятом км еще все ехали в три ряда и очень плотно. Тут вроде надо догонять, но и не тратить лишних сил - противоречивые задачи.



Удалось выжить. Ничего не сломать. Пару раз правда зацепили и один раз даже упал. Очень медленно продвигался вперед. Стали  появлялись знакомые спины. Километре на пятом - Чепелюгин. Где-то рядом - Дмитренко, кстати, с номером первого кармана. Мелькнул и сгинул сзади Алексей Страхов. Там же Величкевич (1й карман). Километру к 15му догнали Диму Савина. Надо сказать, что в начале гонки было ощущение, что лыжи едут в среднем лучше окружающих, но дальше по гонке мои впечатления постепенно стали ухудшаться. То ли парафин набрал грязи, то ли просто уровень соперников и их лыж вырос. Диму мы обошли довольно бодро и я думал, что на этом всё. Но на спуске он лихо выкатился у меня из-за спины и еще привез несколько метров. Неприятный звоночек...

Диму я похоже взбодрил и он продержался с нами еще километров 7. Чуть позже обошли Палехова. Где-то там же достал Носенко, с которым ехал вместе до конца первого 25км круга. Было не ясно, на каком месте абсолюта я нахожусь, но к 20км судя по уровню соседей, можно было сказать, что из полных жоп мне удалось выбраться. Теперь оставался вопрос остались ли после этой игры в догонялки силы. Как не старайся, но обгон 200чел это совсем не тоже самое, что сразу катить комфортно в своем паровозе. Иногда рубит и на 45м км, иногда на 30м, а иногда и раньше.



Второй круг начал за спиной у Зернова старшего. Это отличный индикатор. Сейчас я думаю, что на 25км я был в районе 150-160мест. Круг начинается со связки тяжелых подъемов, причем проходит не так, как начинался первый круг. Удалось выжить. Организм нормально работал и не брыкался. В середине круга нас обошла парочка. Темп показался слишком высоким, но я попытался за ними уцепиться. Неудача в таких экспериментах может дорого потом стоить. Держался с трудом. У одного из ребят еще и совершенно волшебно катили лыжи. Некоторые из нашей очень большой группы тоже попытались, но постепенно осыпались.

Удалось обойти много гонцов и от многих убежать. За 7км до финиша обошел Ковалева. Он катил со сломанной палкой. Оба моих попутчика от меня свинтили на последних 3-5км. А я заехал 128м в абсолюте. Думаю это хорошо, учитывая все вводные - плохую стартовую позицию, довольно средние лыжи, к гонке не готовился (а знаю, что многие именно к ПС подводятся и ставят ей максимальный приоритет). Из 127чел абсолюта впереди меня, я насчитал только 25чел НЕ из первого кармана. В общем я доволен своим выступлением!



Впечатления? Кроме распределения по карманам, все остальное идеально четко. Придраться не к чему даже при желании. Отличная трасса. Кто в заполярной финке не был, для того ландшафт будет откровением. Трасса не трудная, но и не легкая. Набор высоты терпимый. Широко ровно и плотно везде. Погода отличная. Некоторым правда (после моего финиша) достался заряд снежного бурана. Бывает Куча знаменитостей и в участниках и в тусовке - главный, конечно Устюгов.
Надя говорит: "Пойдем с нашим корейским другом сфотаемся". Я озираюсь в поисках азиатского овала лица и думаю: "с кем-то познакомиться успела". Оказалось наш друг - Лапшин. Скромно стоит вместе со всеми на раздачу за порцией еды



В финишном протоколе обнаружил Алексея Петухова (да! того самого) всего в 25сек впереди Пару лет назад на Гром50 я радовался, что был менее чем в 2минутах сзади. Так что положительная динамика Ну, Лёха, Погоди!
Да. Медали финишеров говорят застряли где-то на границе, но их обещали выслать всем по почте!

Приеду ли снова? Хз. Теперь то мне светит номер в первом кармане. Поработать над ошибками и привет первая сотня. А там еще чуть и можно на Устюгова замахнуться году в 2029 )))  (положительная динамика и тут уже есть



Огромное спасибо моей Музе за поддержку и заботу!

результаты и всё остальное на marathon51.ru
на основной дистанции у мужчин финишировало 723чел (особо поразило время последнего - 7ч+ - это почти на 2ч после финиша пред-пред последнего
сколько стартовало по протоколу не понятно
723 + женщины + сошедшие = думаю около 1000чел. Плюс дистанция 25км. Плюс марафон классикой на следующий день. Думаю общее кол-во участников очень большое

[Evgeny]

03.04_Красногорск_20км_конек_старт по группам

   Какая-то сказочная для этого времени года погода установилась в наших краях – и даже был выбор куда поехать стартовать. Но выбор общий пал на Красногорск, где уже по традиции стартов этой зимы я был впервые 

   Добрались относительно быстро и спокойно, припарковались перед въездом на территорию и отправились искать место регистрации – в итоге нашли его где-то в 1км от места парковки. 

   Зарегистрировались и обратно за лыжами. Переоделись и вперед на разминку и к месту старта где уже идут последние приготовления.

   Почему-то был уверен что наша группа стартует не в 11:00 а в 11:05, но хорошо быстро разобрались все случилось вовремя.

   Трассу не знаю от слова совсем, поэтому первый круг решил не дергаться и проехать осмотреться – так и делаю, но на каждом спуске лыжи норовят вылететь вперед и на какой-то связке спусков за пару километров до ухода на второй круг им (лыжам) это удается и мое место в нашей группе с 4-го превращается в первое да еще и с небольшим просветом. Пробую включаться, но с осторожностью и наверху подъема понимаю что остались из четверых уже мы вдвоем с Петей.

   Так вдвоем мы и проезжаем первую часть второго круга, где Петя выходит вперед я за ним, а нам на хвост садятся какие-то местные тренирующиеся юниоры. Юниоры вроде не агрессивные – по лыжам не топчутся, на палки не наезжают, громко за спиной не сопят (хотя может наш темп для них это прогулка?) но все равно как-то напрягают своим присутствием…

   Снова начинаются спуски и снова лыжи пытаются меня вытащить вперед, в одну из таких попыток накатываю на Петю сбоку, он отвлекается на меня и теряет равновесие и падает, я за ним и на нас сверху и сбоку наши попутчики. Больно – но всё цело. Дольше чем Петя пытаюсь подняться и, снова включаясь в работу, вижу его спину уже довольно далеко впереди. Пока пытаюсь прийти в себя и поймать ритм меня обходят один за одним много народу.

   Гонкой доволен! Трасса шикарная (не 20км правда а всего 16 по приборам вышло )! Снова вместе с командой и получил огромное удовольствие и заряд позитива и настроение на следующий тренировочный цикл! 



Евгений Солодов
Malex SRB

[mchef]

Жирная точка одного из самых снежных сезонов.

После Красногорска началось раздвоение личности... Вроде уже нагонялся и хотелось тихо закататься остаток снежного сезона по весенней погоде. С другой стороны 30км в Головино по водной каше аж 10 апреля - это десерт, от которого ну никак нельзя отказаться. Так до последнего момента и колебался. И за 10мин до окончания регистрации все-таки сделал выбор в пользу "бежать!"
Как и неделю назад к гонке не стал подводиться. Наоборот, с жадностью катался почти каждый день по всем существующим трассам. В середине недели в Зеленограде по абсолютно январской и февральской погоде. А в субботу и по Ангстрему и в ГАБО. Гулять - так на все деньги.


Очень надеялся на лыжи Саломон софтграунд. Водяная каша - это их удел. И в этом году они показали себя в таких условиях с самой лучшей стороны. Не помешал даже перелом лыжи....
Подготовил Токо Молибден ЛФ + уск. Токо ДжетСтрим желтый + порошок Вортекс  0 +10 + парафин Маплюс HF  0 -3
Много колдовал с накатками.
На старте было не очень много народу. Организация идеальна, не то что на IT-гонке.
Стартанул... а лыж и-то едут так себе. В ГАБО на марафоне эти же лыжи в похожих просто летели, а тут ну едут... но как-то не убедительно. Да и глубина каши иногда зашкаливает выше щиколотки. Гонка будет тяжелой.... 
Начал снижать темп, наверняка объемся. В голове появили успокаивающие мысли. Я приехал сюда с удовольствием закрыть сезон, а не убиться... Решаю - бегу без напряга, в удовольствие. Тогда и на 3й круг удовольствия хватит. А если щас рвануть... точно сдохну к концу.
И тут первая неприятная неожиданность - очень широкий дренажный ручей - полметра шириной. Я прекрасно знаю, что от таких ям клеенные лыжи трескаются даже после 10ти лет надежной службы. Останавливаюсь.. и неуклюже пересекаю его на одной, целой, лыже..
Со стороны выглядит наверно странно.... Человек 5 проезжают мимо. Моральный дух падает. Ну ладно. Если больше таких ручьев не будет - повторю этот фокус  еще два раза, потеряю секунду 30 - ну и ладно. Жалко лыжу, которая еще и едет прекрасно.
Темп снизил совсем, может и правильно сделал. На втором круге обрел стабильный паровоз, постепенно пришел в себя, вышел вперед и убежал. Но тут снова тот ручей, причем я про него забыл.. резко останавливаюсь. Перепрыгиваю... Паровоз пробегает мимо и уходит. Половину его я потом обогнал, но двоих так и не достал. Снова упал моральный дух. Только вошел в ритм, почувствовал азарт и снова теряю много на ровном месте. А ведь еще третий раз его форсировать.
После толпы десяточников каша стала совсем глубокой, луж все больше. Ледяных участков нет совсем. Их и так почти не было. Но теперь и они разбиты или залиты. В лыжне везде подсос жуткий.
Силы все еще есть. На третьем круге обхожу человека три, меня вроде только один. Традиционно кланяюсь ручью,  меня обходят двое... На финишных 3км добавляю и обхожу их. В целом не сдох, но гонка была тяжелой.
Время 2.02.21 - практически время Красногорска умноженное на два.
Просчитал пропорции - хороши в целом. Гонка в актив (хотя до гонки я надеялся выдать лучшую гонку, но лыжи не показали чуда - просто ехали, как у всех)

Жирное закрытие сезона получилось

http://racetime.chrono.zelbike.ru/SkiRevers

[mchef]

Отличный организация, отличная погода... - а что еще надо...
Праздник получился.

Опасался, что в начале сезона в Зеленоград заявится под 200чел и дадут общий старт в одну шеренгу... и все упрутся через 30м в лес.
К счастью наши организаторы учли ошибки, да и вообще сделали значительный шаг вперед, чипы, предварительная регистрация, онлайн протоколы - все это очень радует!

По вышеописанным опасениям не планировал бежать на результат, да и состояние здоровья оставляет желать... На лыжах не было еще ни одной скоростной в этом году. То ли вирус, то ли простуда держали организм в состоянии вялости последние две недели, и хоть к гонке отошел, на тренировках выглядел слабой тенью самого себя еще месяц назад. Как в технике, так и в физике.
Осенняя роллерная техника, как всегда исчезла и нащупать ее никак не получалось. На последней тренировке решился на отчаянный шаг. Снял впервые за 5 лет роллерные наконечники с СТЦ  Аванти и надел лапки - и надо же - это сработало! Бегу гонку на СТЦ!!!
По лыжам выбор стал неприлично большим, я уж не буду снова рекламировать пурпурно-черные лыжи... Заранее решил, что выбор такой же, как и в прошлом году, плюс жесткий саломон на случай льда.. Но по снегопаду этот вариант не рассматривался.
Замеры скорости показали, что Саломон карбон с новым ШШ от x-ski.ru ,который мне оооочень понравился, еще не раскатался окончательно. Зато прошлогодний ШШ на Саломон Софтграунд как раз после серии удачных весенних гонок летит по своему родному мягкому граунду...
И даже перелом им не мешает.
Выбор смазки был довольно прост - уск Maplus fp2 supermed -2-16 и парафин Maplus -6 -12 lp2 (LF) -на старте -5 - лыжи летели!
Перед стартом в спешке пересеклись с Колей, я на замену лыж бежал...
На старте орги расставили гонщиков организовано - по 2 чел в коридор. Некоторых сильных гонцов , которые по традиции решили вклиниться в свободный промежуток в начале, судьи просили стать назад...  Это для них неприятный сюрприз, зато давки удалось избежать и в лес удалось въехать без завалов и давки. Мне достался 3й ряд, перед стартом вижу Колю сзади в 4м ряду.. хотел даже предложить поменяться, но сразу понял, что рядом со мной очень сильный гонщик... а Коля за ним. Он, конечно, сразу в космос, ни у Коля следом, а там и я пристроюсь... И надо же, точно так и получилось. Весь дабл просидел за Колей ... лыжи ехали сами. И только при перестроении в один ряд и переходе на конек оттеснили и начали тормозить. Лыжи перли, на спуске на первом кругу обошел сразу двоих. Палки СТЦ себя оправдали - надо же техника, которую отрабатывал всю осень, есть! И она эффективна....!
К концу первого круга начались какие-то массовые разборки по силам... и я зачем-то ввязался, боялся упустить хороших попутчиков, но в результате к началу нелюбимого тягуна выдохся и пришлось всех отпустить... перебрал. Это было самая грубая ошибка. Дальше 2й и 3й круг шел спокойно в паровозе, начал халявить, отдыхать.., боялся перебрать нагрузки. Преимущество лыж ушло..
На 4м круге начались разборки, но я безвольно уступил, и даже цепляться ни за кем не стал... В голове была только мысль, что организм в плохом состоянии и рисковать не надо, задачу выполнил, продышался - и хватит.
Результат 40.43 Пульс ср 162 Макс - 169. Явно прохалявил, и даже очень сильно. С учетом разгрузки на этой неделе средний под 170 должен бы быть... 
Пропорции показали золотую середину. Прямо по большинству гонцов среднюю статистическую величину.
Так что оценка нейтрально.

Протокол http://soreva.ru/openski2022

[deandroid]

"А лыжи то едут"

Обнинск 18.12.2022 "Гонка памяти друзей", 5км ход свободный. Старт раздельный.

Вот уж не думал, что на первую гонку сезона (которая традиционно вообще просто в календаре стоит но из-за снега не проводится), соберется 160 чел. И многие наверное просто не добрались или не собрались из-за колоссального количества снега в ночь с субботы на пятницу.
Снега навалило конкретно. Буранщики откровенно подвели, не вышли пораньше или хоть дополнительно уплотнить вечером.
Возможно кардинально бы ни чего не изменилось, но хоть бы попытались. Вышел один и за час до старта накатывал роллерную трассу.
Организаторы решили сократить круг с 5км до 2.5 по роллерке.
Я в силу обстоятельств опоздал на старт и попросил номер в дырку, кто не пришел.
Наверное в этом мне повезло, т.к. к моему старту трассу разрыхлили конкретно, но все же была возможность использовать чужие колеи.
А внизу роллерки, так вообще ехал одним даблом.
Первый круг начал осторожно и правильно, т.к. наесться было очень легко.
Тут же заметил работу лыж -- не зарываются (от них и надо было) и скольжение вполне как минимум выше среднего, накатил гелиосы, пару человек которые традиционно лыжи хорошо делают.
Да и потом на скатке после финиша, лыжи ехали точно не хуже соперников.
Второй круг уже почти выживал, по рыхлым подъемам греб словно на каное. Круговым даже как-то и не было сил выдавить что-то сказать
Саша что-то кричал про чаще и про то чтобы в колеях ехал, Вася поддерживал. Виталик даже за мной проехался -- спасибо, подгоняло чутка.
Из всех советов пол дороги думал, как попадать в колею если в глазах темно   
Результат 19:18. Несколько обрадовался что не слил минуту Виталию Зырянову. Так было в том году  сильно стал ему проигрывать.
Ну и других постоянных соперников я обогнал минимум на 30сек.

После финиша подкатываю к Малексу -- "Саша, а лыжи то едут!"
Суть в том, что я приобрел пару РсиЭС как раз для подобных рыхлых условий, они ехали! Но вот захотелось обновить ШШ, т.к. был уже сильно потрепан скользяк. Сделал в Ювенте 729 структуру. И все лыжи встали!
Сезон мучался, Саша сказал если надоест приноси попробуем проциклить и ну если не поедут, продавать  .
Отдал, пооткатывал, ну вроде не тупят. Попробовал на гонке. Причем безальтернативно, некогда было готовить. И они однозначно едут 

Зыков Андрей, Malex SRB

[Наум]

Хорошая, рабочая гонка. Рад был повидать старых лыжных друзей, обменяться мнениями и впечатлениями. Проехал гонку в режиме контрольной тренировки в свою силу и в меру подготовленности.

Лыжи Fischer speedmax s12-6, vauhti hf жидкий. Крепления в +2, помогло. Но у товарища такие же лыжи  на структуре s11-3 скользили гораздо лучше)

В целом, гонка была для легких, нам, кабанам, сложновато было конечно(

[malex]

В целом, гонка была для легких, нам, кабанам, сложновато было конечно(

"вам кабанам" это ИМТ менее 22,5 наверное?
*
вот кстати

восьмое место!
дык и лет ему 50

[malex]

18.12.22 Обнинск 5км

На неделе решил, что приготовлю 2 пары, но простенько. Скорее для сравнения самих пар (на них новый шш. Еще не разобрался как они едут). В субботу повалил снег и подумал, что хватит и одной пары А в день гонки не стал брать даже пару на разминку - обошелся одной.  Выпало 20см за 12ч. -6С. Снег рассыпчатый. Закатываться не хотел. Сугробы были такие, как трассу к гонке не готовили вовсе (а может и так?)
Первый Наукоград России. 90км до Москвы. НЕТ РЕТРАКА.
Зайдите на сайт sneg.today. Там есть инф от лыжников о состоянии разных трасс в округе. Довольно трудно найти трассу БЕЗ РЕТРАКА.

Причем я уверен есть такие места, где ретрак выдали - второй или третий - но им не пользуются...
*
Ладно. Сугробы. Разделка. Машину даже не стал брать (мне 7мин от дома легкой трусцой), чтобы не усугублять ситуацию на заснеженной парковке. Кстати, парковку почистили. Плюсы на этом не кончились. Накануне вечером в сети был стартовый протокол. Номер выдали очень быстро. Временной график выдержали (всё по стартовому протоколу)
Проехал на разминке круг 2.5км и переборол стойкое желание сдать номер и не стартовать. Ехать было невозможно.
*
Стартовал. Вроде пятера это должно быть очень быстро, но экстремальные условия добавили эпичности. Подстраивался под трассу. Пытался искать подходящую для условий технику. Получилось наверное на четверочку. Заехал 6м в единственной мужской группе из 61 чел.
Было довольно много приезжих (а заявлялось еще больше!). Проиграл Палехову, но обыграл Шибанова, Зернова, Щепеткина. Локальным своим традиционным соперникам, типа Тетеревенкова, не уступил.
Бежал на 3d стандартно-магазинно-теплом. Готовил просто Swix LF.
Дома был лазарет последние 10дней. Вася болел (орз). Потом я, потом Надя - более серьезно (грипп и высокая Т). Я повторно пытался заболеть. В итоге Надя не бежала. Вася был второй в группе, а по времени обыграл и меня:) Другие два призера - приезжие из Москвы и Раменского.

[Наум]

Имт здесь ни причем, вес решает, а не ожирение, такие гонки по пухляку при прочих равных конечно)

[mchef]

В последний вагон...
Один мой друг, рыбак, говорит, что удачная рыбалка - это когда удалось выбраться на рыбалку...

Когда ехал в Дмитров, удивлялся, с запасом выехал, а тут еще и дороги пустые. Наверно так рано я еще никогда Дмитров не приезжал...
Однако в самом Дмитрове к приезду образовались пробки, и на регистрацию по сути опоздал на минуту, но номер получил.(Коля так вообще не успел)
И это оказалось не последнее опоздание в этот день...
Собирался бежать на Саломоне карбоне, рельеф под них, сплошные подъемы и спуски...
Но трое суток твердого плюса с дождем убедили, что будет очень сыро и мягко... А это Саломон Софтграунд.
Готовлю только их. Уск. Желтый Токо ДжетСтрим +-,  порошок Вортекс +1+10 и парафин Маплюс 0 -3.
В последний момент вспомнил, что немолодые уже боты Спайн сильно текут,  и хороши только по сухому снегу, а в мокрую набирают очень много воды. Последние гонки прошлого сезона бегал с такими гирями на ногах, что повторять этого не хотел... Обязался раскатать новые боты и при наступлении мокрой погоды бежать в них... Но свои обещания забыл. Поэтому решил в новых разминаться и если все в них понравится, в них и бежать... Не понравились.
Готовлюсь к гонке, переобуваю и ноги и лыжи... Думаю спешить некуда. Точного времени старта нет, есть только интервал между группами. В прошлые годы мы стартовали в 12.00. Кто-то сказал, что наш старт около 11.40, поэтому решил выйти на старт именно к этому времени. Переоделся, переобулся и мимо меня пробегают знакомые лица... Неужели опоздал.. Бегу к старту, забыл даже зашнуровать один ботинок... Стартует какая-то группа, на ходу скидываю жилетку и сразу в бой... Не знаю с какой группой бегу, но номера вроде похожи на мой.... Один ботинок болтается Но помнил я об этом первые метров 500. Следующий раз вспомнил уже, когда разувался в машине Так затягивает эта гонка...
Лыжи прут сказочно, катят легко и в подъем и по равнине, но на спусках как у всех... Обхожу несколько человек одного за одним. Нахожу классный летящий паровоз, с ним еще пару человек прошиваем... Кажется еле едем, подумываю не полидировать ли.. Но решаю не дергаться раньше 2го круга.
Но с началом 2го круга ловлю очень странный кризис, который настигает меня всегда в этом месте, когда гонка проводится в две пятерки.
Вроде отдохнул капитально, длиннююючий пологий спуск закончился, начинается приятный подъем, в который всегда лыжи прекрасно едут. Но тут вроде резко перестали, технику нащупать не могу, паровоз улетает от меня. Еще пару человек меня обходит. Вроде совсем не сдох... Добавляю интенсивности, чтобы удержаться, но техника какая-то раскоряка получается.. Отстаю.. Снижаю интенсивность, пытаюсь успокоиться, нащупать технику. Кое-как получилось, догреб подъем не спеша, начал добавлять на равнине. Спуск близко, авось да отойду... Соперники привезли мне метров 200 на этом участке, так до финиша и осталось. Восстановился, весь круг отработал качественно, лыжи вроде тоже поехали. Отставание сократить не смог, но и увеличить не дал.
В чем причина этого кризиса, который накрывает меня в одном и том же месте раз 3й-4й - не понятно. Может перевосстановление(заснул на спуске)...,  может соперники всегда взвинчивают темп на начале 2го круга.. , может переоцениваю силы...
В общем результат 36.20. Пульсомер даже не включил, не до него было.
Пропорции оказались отличными, местами даже рекордными. Абсолютно по всем лучше зеленоградской и всех последних дмитровских гонок.
А боялся, что опоздал на гонку.
Гонка однозначно в актив! С претензией на супер-актив!

[Kenny]

Обнинск 18.12.2022 "Гонка памяти друзей", 5км ход свободный. Старт раздельный.
   
   Первые метры разминки дали понять, что эта гонка будет не из легких. Не часто приходится соревноваться по таким сугробам. А точнее, до этого мне приходилось бегать в таких условиях лишь однажды, в 2018 году.
   С самого старта начал работать быстрее чем надо, как будто и не было сугробов. На стадионе метрах в ста впереди маячила спина Фролова Ильи, ушедшего на второй круг. За ним я и начал гнаться практически с самого начала. К концу круга обогнать Илью удалось, но вот на второй круг сил осталось мало, и по итогу проиграл ему 14 секунд. Второй круг давался уже значительно тяжелее, и к финишу подъезжал на «зубах», рискуя выставить свой завтрак на всеобщее обозрение.
  В целом остался собой недоволен. Казалось, что делаю что-то не так и КПД от усилий крайне низок. Не смог подстроиться под условия, да и скорее всего сказались недостатки техники.

45 место из 61 среди мужчин

Средний пульс: 170

Время: 20:59

Вьюнников Петр
Malex SRB

[malex]

Не смог подстроиться под условия, да и скорее всего сказались недостатки техники.

подстроиться под условия это и есть техника